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体育学系

体育学系

 

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 北京大学医学部公共教学部体育学系成立于2002年,其前身为北京大学医学部体育部, 现任体育学系主任是宝海荣同志。医学部的体育教育始终以全面提高学生身心健康和培养学生良好的健身习惯为目的,认真贯彻“健康第一”的思想,加强体育设施的基本建设和提高体育教师队伍的整体水平,努力创建医学部体育教育的新体系。在医学部体育运动委员会的领导下,体育学系与教育处、工会、团委、学生会等部门团结协作,为医学部体育课教学和科研、运动队训练、群体活动、体育资源开发等进行具体实施。

 

教师介绍

  体育学系有教职工29名,其中教授2名,高级教练1名,副教授6名,讲师10名,中级教练:1名,助教4名,教辅人员5名。有在读博士生1名,完成体育硕士学位课程的教师有12名。

体育学系教师裁判等级

排球国际级裁判员一名

篮球国家级裁判员一名;一级裁判员二名

足球一级裁判员二名

田径国家级裁判员一名;一级裁判员五名

体操一级裁判员二名;

艺术体操一级裁判员一名;

游泳一级裁判员一名;

武术一级裁判员一名;二级裁判员一名

乒乓球一级裁判员一名;

其他体育项目二级裁判员九名

(以上裁判员均多次担任国际、国内、大学生体育竞技比赛裁判工作)

教师社会兼职

张建祥:北京大学生篮球协会主席

胡  波:中国大学生排球协会裁判委员会副主任、北京大学生排球协会副主席     

贾炳善:北京篮球协会副秘书长

段曼娅:北京大学生国标舞协会副秘书长

刘国斌:北京大学生乒乓球协会裁判委员会副主任

师 俭:国家足球管理中心青少年(U-15-19国家青年队)冬季训练营主任

 
教学

    在教学方面,按照健康第一的指导思想和素质教育的要求,根据国家教委颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,体育学系坚持全程体育教育和全程选项的方针,使学生身心健康得到良好的发展。结合我们医学院校女学生较多的特点,开设了许多适合于女同学的项目,如艺术体操、健美操、武术等。为了不断提高教学质量,体育学系每周组织一次集体备课和教学研究,组织教师定期地进行教材修改工作,不断丰富和完善教学内容,使体育教学更符合医学院校的特点。为了提高体育理论课的教学效果,体育学系筹建了多媒体教室,使同学们在更为直观和生动的情景下学习体育理论知识。

   

 
教学大纲

教学大纲制定的依据

1 、执行国家教委颁发的<<大学生体育合格标准>>

2 、贯彻国家教育部的<<学校体育工作条例>>

3 、结合北京大学体育教学大纲

4 、根据医学部学生的特点和专业的要求

5 、落实“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”

6 、打造“学会生存、学会学习、学会做人、学会生活、学会创造、学会自觉”的物质基础

 
篮球课教学大纲

  篮球基本技术:

   脚步移动

   ①跑:(侧身跑、变速跑、变向跑、后退跑)

   ②跳:(双脚跳、单脚跳)

   ③急停:(跨步急停、跳步急停)

   ④转身:(前转身、后转身)

   ⑤跨步:(同侧步、异侧步)

   ③滑步:(左、右滑步、侧后滑步、攻击步、后撤步)

   传球:

   ①双手胸前传球

   ②单手肩上传球

   ③双手头上传球

   ④反弹传球

   ⑤疏散传球

   投篮

   ①双手胸前投篮

   ②单手肩上投篮

   ③跳起投篮

   ④行进间投篮(高手、低手、反手)

   持球突破:①交叉步突破上篮

   ②同侧步突破上篮

   ③突破分球

   抢篮板球

   ①抢位

   ②跳起单手抢球

   ③跳起双手抢球

   防守

   ①防无球队员

   ②防持球队负

   (二)基础战术配合

   进攻基础战术配合

   ①传切配合

   ②掩护配合(反掩护、侧掩护、后掩护)

   ③策应配合

   ④实破配合

   防守基础战术配合

   ①“关门”使命

   ②交换防守配合

   ③挤过配合

   ④夹击配合

  

   战术:

   防守战术:

   ①“二一二”区域联防

   ②半场盯人防守

   ③全场盯人防守

   进攻战术:

   ①进攻“二一二”联防

   ②进攻半场盯人防守

   ③进攻全场盯人防守

   快攻:

   ①快攻发动

   ②断球快攻

   ③长传快攻 

 
排球课教学大纲

   一、基本技术:

   1.准备姿势与移动:站位(预备姿势)

   左、右一步移动,两步以上移动(交叉步)

  前、后一步移动,两步以上移动

   2.垫球:正方垫球

   侧方垫球

   单手垫球

        背垫球

   控球及处理球

   3.传球:正方双手上手传球

   调整球

   背传球(介绍)

   跳长传球(介绍)

   4.发球:下手发球

   正方上手发球

   发飘球

   大力发球(介绍)

   5.扣球:正方扣球

   扣快球(介绍)

   6.拦网:单人拦网

   双人拦网

  二、基本战术

   1.“中一二”站位及进攻战术

   2.“边一二”站位及进攻战术

   3.插上站位及进攻战术

   4.单人拦网时的防守站位及进攻

    5.双人拦网时的防守站位及进攻
 
足球课教学大纲

  一、专项技术:

   1.踢球技术:脚内侧踢球

   脚背内侧踢球

   脚背外侧踢球

   脚背正面踢球

   2.停接球技术:脚内侧停接球

     脚前掌停接球

   大腿停接球

   胸部停接球

   3.头顶球:前额正面顶球

   4.掷界外球

   5.运球技术:脚背内侧运球

   脚背外侧运球

  脚背正面运球

   6. 介绍守门员技术:站位

   脚步移动:侧滑步

   交叉步

            接球技术:接地滚球

   接平空球

   接高球

   二、战术

   1.进攻战术:一过一

   二过一

   2.防守战术:一防一

   二防二配合

   局部紧迫盯人结合区域协防

   3.阵形介绍:“四四二”

  “四三三”

                 “四二四”

   三、考试项目及评分方法:

   1.定位球踢运:脚法不限,40米为100分,每少5米减10分,每人三次机会。

   2.10米折返运球:运球折返两次每次都要绕过折返点,12”内完成为100分,

  慢1”减10分。

   3.滚动 球射门:距门17米无人防守,每人10球(球进门前只允许触地面一次)进一球得10分。

   4.定位球传准,距离25米画一水平靶环,以球的第一落点决定成绩(说明;靶

  环以每米递增半径画成共10环)每人10球。

   5运球过杆,全程30米,前10米为直线中投为2米设一杆,共5杆,后10米

  为直线用计时方法决定成绩,脚触球开表,人到表停,8秒为 100分,每增加 1秒少得10分。

   以上考试项目,均设达标分和技评分,达标分占40%,技评分占60%。

 
武术课教学大纲

  男生武术课内容提要

   一、基本功及套路

   (一)初级长拳第三路

  基本功部分:手型:拳、掌、勾;步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步;冲拳、击掌。

  正侧压腿、正侧踢腿、弹腿、里合腿、外摆腿、侧踪腿。

   套路部分:

   第一段 虚步亮掌 并步对拳

       1弓步冲拳2弹腿冲拳3马步冲拳4弓步冲拳

   5弹腿冲拳6大跃步前穿7弓步击掌8马步架掌

   第二段1虚步栽拳2提膝穿掌3仆步穿掌4虚步挑掌

   5马步击掌6叉步双摆掌 弓步击掌8转身踢腿马盘肘

   第三段1歇步抡砸拳2仆步亮掌3弓步劈拳4换跳步弓步冲拳

   5马步冲拳6弓步下冲拳7叉步亮掌侧踹腿8虚步挑掌

   第四段1弓步顶肘2转身左拍脚3有拍脚4腾空飞脚 5歇步下冲拳6仆步抡劈拳

  7提膝劈掌8弓步冲拳 9虚步亮掌 收势

  (二)初级棍术

   基本功部分:单手左右撩棍、单手左右挂棍、双手舞花棍、单手舞花棍

   套路部分:

   第一段 预备式1弓步劈棍2弓步撩棍3虚步上拨棍4虚步把拨棍

   5插步抢劈棍6翻身抢劈棍7马步平抡棍8跳步半抡劈棍

   第二段1单手抢劈棍2提膝把劈棍3弓步抡劈棍4弓步背棍

   5挑把棍6转身马步戳棍7踢腿撩棍8弓步拉棍

   第三段1提膝拦棍2插步抢把劈棍3弓步抡劈棍4翻身马步抢劈棍

   5上步右撩棍6上步左撩棍7转身仆步摔棍8弓步崩棍

   第四段1马步把劈棍2坐盘半抡劈棍3左平舞花棍4右平舞花棍

   5插步下点棍6弓步下点棍7插步下戳棍8提膝拦棍 收势

   (三)简化24式太极拳

   基本功部分:手型:拳、掌、勾;步法:前进步、后退步、平行步。

   套路部分:

   第一段 起势1左右野马分鬃(3个)2白鹤亮翅

   3左右搂膝拗步2个)4手挥琵琶5左右倒卷肱

  第二段1左揽雀尾 2右揽雀尾 3单鞭  4云手(3个)5单鞭 6高探马

   第三段1右蹬脚  2双峰贯耳  3转身左蹬脚  4左下式独立

   5右下式独立6左右穿梭

   第四段1海底针 2闪通臂 3转身搬拦 4如封似闭  5十字手 6收势

   二、徒手技击术

   基本部分:手型;步型;基本步法。

   动作部分:预备姿势1进攻性拳法2进攻性腿法3擒拿方法4各部位

  被抓解脱法

  三、考试项目:初级长拳第三路、初级棍、24式太极拳

  女生武术课内容提要

一、基本功及套路

  (一)初级长拳第二路

  基本功部分:(同初级长拳第三路内容)

  套路部分:

  第一段    预备式1拗弓步搂手冲拳 2冲拳弹踢 3马步上架冲拳 4虚步挎肘

  5拗弓步搂手冲拳 6冲拳弹踢 7马步上架冲拳  8虚步挎肘

  第二段1歇步亮掌2转身弓步顶肘3提膝双扣拳4弓步双推掌

   5歇步亮掌6转身弓步顶肘7提膝双扣拳8弓步双推掌

  第三段1虚步推掌2歇步抢压3提膝上穿掌4弓步撑掌

   5虚步推掌6歇步抢压7提膝上穿掌8弓步撑掌

  第四段1虚步穿掌2进步踢腿3纵步飞脚4弓步推掌

   5虚步穿掌6进步踢腿7纵步飞脚8弓步推掌 收势

  (二)初级长拳第三路(内容同上)

  (三)初级剑

  基本功部分:刺剑、劈剑、撩剑、斩剑、架剑、带剑、点剑

  套路部分:

  第一段1弓步直刺2回身后劈3弓步平抹4弓步左撩

   5提膝平斩6回身下刺7挂剑直刺8虚步架剑

  第二段1虚步平劈2弓步下劈3带剑前点4提膝下截

   5提膝直刺6回身平崩7歇步下劈8提膝下点

  第三段1并步直刺2弓步上挑3歇步下劈4右截腕

   5左截腕6跃步上挑7坐盘反撩8转身云剑 收势

  (四)简化24式太极拳(内容同男生项目)

  (五)简化32式太极剑

  第一段 预备式 起势

   1并步点剑2独立反刺3仆步横扫4向右平带

   5向左平带6独立抡劈7退步回抽8独立上刺

  第二段1虚步下截2左弓步刺3转身斜带4缩身斜带

   5提膝捧剑6跳步平刺7左虚步撩8右弓步据

  第三段1转身回抽2并步平刺3左弓步拦4右弓步拦

            5左弓步拦6进步反刺7反身回劈8虚步点剑

  第四段1独立平托2弓步挂劈3虚步抢劈4撤步反击

   5进步平刺6丁步回抽7旋转平抹8弓步直刺 收势

   二、武术传统小套路

   截脚小套路或少林五形法拳

   三、女子防身术

   1对方正面击我胸部还击法2对方正面直击或抓头部还击法

   3对方正面击我腹部还击法4对方从后面抱我身体的还击法

   5对方以脚击我小腿还击法6对方持凶器刺我的还击法

   四、传统气功:八段锦

   1两手托天理三焦2左右开弓似弓射雕3调理脾胃单举手 4五劳七伤往后瞧

  5揺头摆尾去心火6两手攀足固肾腰  7攒拳怒目增气力8后背七颠百病消

  

   五、考试项目

    第一学年:初级长拳第二路、初级剑

   第二学年:初级长拳第三路、24式太极拳、32式太极剑

乒乓球教学大纲

  一、乒乓球

   基本站位和基本势

   推挡球,搓球

   正反手发球及发球规则

   击球技术五大要素:弧线、速度、力量、旋转、落点。

   接球技术

   正反手攻球

   弧圈球(介绍)

   二、介绍比赛规则及裁判手势

   介绍乒乓球竞赛项目及竞赛手法

   三、考试内容及评分方法

   1.考试内容:发球(上旋球、下旋球)

   推挡球

   搓球

    2.评分方法:上述考试内容均采用技评给分
 
健美操必修课教学大纲

  一、课程性质

  本课程是为北京大学医学部本、专科一年级女生开设的必修课。该课程共32学时。

  

  二、课程教学目标

  1、  提高学生协调性及韵律感。

  2、  培养学生良好的身体姿态

  3、  使学生了解健美操的基本理论知识,初步掌握健美操的基本技术

  4、  培养学生互教互学和团结友爱的集体主义精神。

  健美操必修课教学内容

  一、课程性质

  本课程是为北京大学医学部本、专科一年级女生开设的必修课。该课程共32学时。

  

  二、课程教学目标

  1、  提高学生协调性及韵律感。

  2、  培养学生良好的身体姿态

  3、  使学生了解健美操的基本理论知识,初步掌握健美操的基本技术

  4、  培养学生互教互学和团结友爱的集体主义精神。

  健美操必修课考试项目及评分方法

  

  一、考试项目:

  大众健身操三级规定动作

  

  二、考核安排

  技术考核:采取个人独立完成的方式进行考核,占学年总成绩的30%。

  平时成绩:教师根据学生的课堂纪律、出勤情况、学习态度等方面给予判定。占总成绩的10%。

  理论考试:采取答卷方法进行考核,占学年总成绩的5%。

体育课程

1 、医学部八年制学生体育课开设三年;五年制学生开设两年半;大专班药学专业开设一年半,护理专业开设一年。

2 、开设:篮球、排球、足球、乒乓球、武术、健美操、艺术体操等专项体育的选项课,学制为一年。

3 、开设:体育理论;篮球、排球、足球规则和裁判;体育基础知识、体育人文知识等理论选修课

4 、开设:篮球、足球、乒乓球、武术选修课

5、一年级新生第一学期必修:女生健美操、男生太极拳,第二学期为体育选项课。

6、必修体育课的班级,每学期测试一次12分钟跑

 






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